Ingredientes
– ½ xícara de mamão
– 400 ml de suco de laranja
– 2 colheres (sopa) de amaranto em flocos
– 2 bananas maduras
– Gelo
Modo de fazer
Bata e sirva.
Dica do chefe
Evite o açúcar branco. Ele é um dos agentes mais oxidantes que podemos ingerir. Use intensamente os alimentos de cor alaranjada. Eles reforçam o organismo na luta contra os radicais livres e funcionam para diminuir sua compulsão alimentar.
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