Ingredientes
– 400 ml de leite vegetal (amêndoas, castanha ou amendoim)
– 1 xícara de morangos
– 1 colher (sopa) de quinoa em flocos
– 1 colher (sopa) de linhaça dourada
– 6 tâmaras hidratadas
– Gelo
Modo de fazer
Bata e sirva com gelo.
Dica do chefe
Deixe as ameixas de molho na água de coco durante a noite. Elas ficarão mais uniformes depois de bati das. Não dispense o germe de trigo. Ele é um aliado poderoso para o bem-estar da sua pele.
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