Dados mais recentes da Vigitel – Vigilância de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico –, do Ministério da Saúde, apontam que mais da metade (53%) da população brasileira está acima do peso. Os dados ainda revelam que 45,8% praticam alguma atividade física, porém de modo irregular, ou seja, insuficiente.

Rogério Scarabel, da ANS (Agência Nacional de Saúde) disse: “Acredita-se que um em cada cinco adultos e quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física suficientemente.

Tal constatação vai na contramão dos ideais da Organização Mundial da Saúde, cuja meta é reduzir em 15% a inatividade física no mundo até o ano de 2030.

Você já sabe, mas nunca é demais lembrar: a atividade física é uma das melhores ferramentas preventivas. O exercício regular atua principalmente na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer, além de melhorar as condições mentais.

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