Quem nunca ouviu falar no jogador Messi? Ele vale milhões no mundo do futebol e é ídolo de muita gente, inclusive de torcidas rivais. Mas você sabia que pode ter algo em comum com ele? Pois é, esse argentino de incrível desempenho dentro dos campos tornou-se adepto da dieta vegetariana. Nada de carnes, laticínios ou alimentos processados!
Seu regime é restrito e composto exclusivamente por vegetais orgânicos. Ele não mais consome carne vermelha, branca ou peixe. Farinhas refinadas e alimentos que contém conservantes, condimentos ou outros aditivos, bem como bebidas alcóolicas, estão fora do seu cardápio.
Com uma alimentação mais natural e muita atividade física, Messi quebra paradigmas no que diz respeito ao mito da proteína animal para o bom rendimento do atleta.

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